金山網訊 立春至，萬物復蘇，身體也需跟上養生節奏！本期視頻特邀中醫師帶來立春養生實用妙招，教你做好三件關鍵“小事”：春捂護陽，重點護住頸部腰腹下肢，上薄下厚防寒氣；飲食遵循少酸多甘，多吃山藥紅棗，嘗韭菜炒雞蛋生發陽氣；情志疏肝，多戶外走走，按揉太沖穴理氣。跟著做，貼合春生之律，為一整年的健康筑牢基礎！（記者 耿業宏 張寧）