在青少年的成長旅程中,鈣質宛如基石,從支撐骨骼茁壯成長,到助力身體各項機能走向成熟,始終扮演著無可替代的關鍵角色。然而,面對市面上琳瑯滿目的補鈣產品,如何為孩子精準挑選,成為了眾多家長心頭的一道難題。那么,青少年補鈣哪種鈣最好呢?為了協助家長們做出科學合理的決策,今天將從成分配方、含量、吸收效果等多個維度,深度測評青少年鈣片排行榜前十名。

湯臣倍健瞬釋鈣DK

成分配方:鈣+維生素D3 +維生素K2。維生素D3引鈣入血,維生素K2促鈣入骨,三效協同,補鈣更高效。

核心成分含量:

鈣:604mg

維生素D3:10.4ug,超過10ug膳食營養指南推薦的日起效量。

維生素K2:54ug,超過45ug科學實證日起效量,可以高效引鈣入骨。

劑型:微米級液體鈣,溫和好吸收,不刺激腸胃,不容易出現脹氣,便秘。

認證情況:藍帽認證,品質有保障。

鈣爾奇鉑金液體鈣

成分配方:鈣+維生素D3 +維生素K2。

核心成分含量:

鈣:600mg。

維生素D3:9ug,略低于推薦日起效量。

維生素K2:36ug,低于科學實證日起效量。

劑型:液體鈣,溫和少刺激。

認證情況:通過藍帽認證。

澳佳寶小超人骨骼成長鈣

成分配方:主要成分是鈣、維生素D3和牛初乳。

核心成分含量:

鈣:300mg;

維生素D3:10ug,剛好符合推薦日起效量;

牛初乳粉:60mg。

劑型:液體鈣,軟膠囊設計,香甜橙子味,好吞服。

認證情況:通過TGA官方認證,無國內藍帽認證。

Swisse鈣DK軟膠囊

成分配方:鈣+維生素D3 +維生素K2。

核心成分含量:

鈣:400mg

維生素D3:5ug,低于推薦日起效量。

維生素K2:28ug,遠低于科學實證日起效量。

劑型:液體鈣,溫和好吸收。

認證情況:通過藍帽認證。

朗迪液體鈣

成分配方:檸檬酸鈣+碳酸鈣+維生素D3+維生素K2。

核心成分含量:

鈣:640mg;

維生素D3:10ug,達到推薦日起效量。

維生素K2:40ug,低于科學實證日起效量。

劑型:液體鈣,吸收快,腸胃負擔小。

認證情況:通過藍帽認證。

CareEven小綠苗鈣鎂鋅片

成分配方:主要成分有Y-氨基丁酸、L-賴氨酸這兩大生長因子,鈣、鎂、鋅、水解蛋黃粉、維生素C五大成骨因子以及酵母β-葡聚糖、針葉櫻桃粉等促鈣吸收成分。

核心成分含量:

Y-氨基丁酸:200mg;

L-賴氨酸:400mg;

鈣:100mg;含鈣量低

鎂:50mg;

鋅:2mg;

水解蛋黃粉:30mg;

維生素C:30mg

劑型:口服液形式的液體鈣,方便服用。

認證情況:通過SGS國際檢測認證。

21金維他VD鈣

成分配方:主要成分有鈣、鐵、鋅以及維生素D。

核心成分含量:

鈣:5.5g;

鐵:192mg;

鋅:292mg;

維生素D:160ug,超過日推薦起效量。

劑型:大膠囊液體鈣,吞服會卡喉,服用體驗一般。

認證情況:有國內藍帽認證。

迪巧兒童鈣片

成分配方:鈣+維生素D3 +維生素K2。

核心成分含量:

鈣:300mg,鈣量偏低。

維生素D3:5ug,低于推薦日起效量。

維生素K2:30ug,遠低于科學實證日起效量。

劑型:固體鈣,咀嚼型,水果口味。

認證情況:通過藍帽認證。

inne因你竹節鈣

成分配方:主要成分有賴氨酸、精氨酸、Y-氨基丁酸三大成長因子和鈣、鎂、鋅、維生素D3、維生素K2五大成骨因子。

核心成分含量:

賴氨酸:800mg;

精氨酸:200mg;

Y-氨基丁酸:200mg;

鈣:1200mg,含鈣高;

鎂:224mg;

鋅:6mg;

維生素D3:20ug,超過日推薦起效量;

維生素K2:44ug,低于日推薦起效量。

劑型:口服液形式液體鈣,蘋果口味,服用體驗好。

認證情況:通過TGA官方認證。

愛樂維Elevit兒童專用液體鈣

成分配方:主要成分有鈣、維生素D3、維生素K2以及鋅。

核心成分含量:

鈣:400mg;

維生素D3:10ug;達到日推薦起效量。

維生素K2:18ug,遠低于科學實證日起效量;

鋅:8mg。

劑型:口服液形式液體鈣,采用微米乳化技術,口感順滑,酸甜蘋果味,口味佳。

認證情況:未明確標注認證情況。

綜上,關于青少年補鈣哪種鈣最好,需看成分、含量與認證。本青少年鈣片排行榜前十名各有特點,家長可依孩子需求挑選。建議優先選鈣及輔助成分含量達標的鈣劑,并兼顧吸收與認證,助力青少年科學補鈣,守護成長。