金山網訊 2月16日，初春午后的陽光格外明媚，在丹徒區高橋實驗學校的操場上，學生正練習籃球運球。體育老師趙凡站在不遠處，看著學生動作嫻熟、身姿靈活，臉上的笑容越來越燦爛。

高橋鎮坐落在長江北岸，三面被江水環抱。4年前，趙凡懷揣著炙熱的“教師夢”踏上這片熱土，成為高橋實驗學校的體育教師。“成為一名教師，是我一直以來的夢想。”趙凡說，“剛進入教師行列的時候，不懂教學方法，只有一腔熱情?，F在我知道了，和學生相處不僅要有熱情，更要講究方式方法。方法對了，才能事半功倍。”

身體素質是孩子綜合素質的重要組成，體育是教育的一部分。作為一名體育老師，怎樣上好體育課，讓學生愛上體育運動，是趙凡一直在思考的問題，“以往的體育教育存在的問題之一，就是一些學生是被‘逼著’鍛煉的。體能測試合格了，并不代表他們熱愛運動，對體育缺乏內在熱情，是目前中學體育教育普遍存在的問題。”

在趙凡看來，將“快樂”融入體育教學，是解決學生對體育缺乏內在熱情問題的好方法。“有的學生不喜歡跑步，覺得跑步很枯燥，我就設計‘圖形跑’，并在跑步時播放音樂，學生可以跟著音樂的節奏調整跑步節奏。”趙凡告訴記者，他還針對不同的季節和重要節點，安排不同的大課間活動內容，設計8字繞繩、袋鼠跳、兩人三足等趣味項目，充分調動起學生的積極性。

為了讓孩子們更好地享受體育運動帶來的快樂，趙凡經常自掏腰包購置彈力帶、彩虹傘、移動單杠等體育器材。他表示，自己能做的事情雖然不多，但看到孩子們能用上好器材，各項體育訓練活動能順利開展，心里就覺得格外滿足。

除了擔任體育老師，趙凡也是一名班主任。“班主任就是一個班級的‘大管家’，也是同學們的‘貼心人’。”趙凡雖然不教文化課，卻對每一名學生的學習和生活情況了如指掌。誰進步了、誰成績或情緒有波動，他總能第一時間關注到。在同學們的眼里，這個“老班”更像是熱心的“大哥哥”，誰碰到了麻煩、遇到了困難都愿意找他傾訴。“在班級的日常管理中，我漸漸感受到‘教書育人’這四個字的分量。陪伴孩子們一起成長，我也收獲了滿滿的幸福感。”

一分耕耘，一分收獲。趙凡和他所在的高橋實驗學校收獲了一份又一份沉甸甸的榮譽：2021年6月，高橋實驗學校在全市體質健康調研中，綜合評分第一名；同年12月，在全市體育大課間評比中榮獲一等獎；趙凡也先后榮獲省青少年足球技能大賽一等獎、省課堂教學評比一等獎、省藍天杯教學設計一等獎等諸多獎項。

夕陽西沉，華燈初上。趙凡在走廊的公共黑板上一筆一畫寫下一段話：“每一個優秀的人都有一段沉默的時光，那段時光付出了很多努力，我們把它叫作‘扎根’。”他身后的教室燈火通明，一個個埋頭苦讀的身影定格成青春最美的樣子。（記者 曹源 盛林娟 通訊員 魏玉風）

掃描二維碼，感受趙老師的工作日常

視頻制作：盛林娟 曹源