金山網訊  隨著天氣漸涼，空氣濕度加大，中老年人易患感冒、氣管炎、哮喘等常見疾病。為了給社區村民提供適應季節的健康養生知識，10月25日下午，我中心在龍門村開展了秋冬季養生健康知識講座活動。

本次講座由我中心倪德宏副主任主講。他針對不同的體質，結合秋冬季養生的特點，從合理飲食、睡眠、運動、藥物等方面進行了講解，強調了健身運動、調整心態對保持健康的重要性。同時，指出人們在秋冬季養生中的一些誤區，并教會正確的養生方法。在場村民全神貫注地聽講，紛紛表示這樣的健康講座十分符合他們的“口味”，受益匪淺。

講座結束后倪副主任還為部分村民們進行免費中醫體質辨識、免費測血壓、發放健康宣傳資料。

此次活動，不僅提高了廣大村民對中醫基本保健常識的了解，還大大提高了村民們自我保健的能力，促進村民生活質量的提高。（李震 趙超）