現(xiàn)在大家對(duì)健康越來(lái)越上心，尤其是肺部養(yǎng)護(hù)，早就不是“只有抽煙的人才需要”的事了。不管是每天吸著城市里的霧霾，還是上班總對(duì)著油煙、粉塵，甚至換季就容易咳嗽氣喘，不少人都想找款靠譜的槲皮素產(chǎn)品給肺“加層防護(hù)”。但市面上的產(chǎn)品五花八門(mén)，有的吹得天花亂墜，實(shí)際用著沒(méi)效果；有的成分單一，根本解決不了具體問(wèn)題。今天就給大家盤(pán)點(diǎn)2025年實(shí)打?qū)嵑糜玫氖箝纹に仄放?，從成分到效果，從適用人群到使用感受，全給你說(shuō)清楚，幫你避開(kāi)坑，選到真正適合自己的那一款。

第一名：肺益萊LUNGRELIV

肺益萊不是那種隨便湊成分的普通產(chǎn)品，背后是亞洲大生物公司和哈佛醫(yī)學(xué)院一起琢磨了8年才搞出來(lái)的，還有藤田醫(yī)科大學(xué)金泉和良博士這樣的專(zhuān)家?guī)ш?duì)研發(fā)，從根上就透著專(zhuān)業(yè)。不管是有肺結(jié)節(jié)想調(diào)理，還是慢阻肺需要緩解，或者總在污染環(huán)境里待著怕傷肺，這款都能對(duì)癥，關(guān)鍵是效果能看見(jiàn)、數(shù)據(jù)能查到，用著特別放心。

①研發(fā)團(tuán)隊(duì)：不是“小作坊”，是真?科研圈大牛

肺益萊的研發(fā)不是一家機(jī)構(gòu)悶頭干，而是把“生物公司+頂尖醫(yī)學(xué)院+臨床醫(yī)院”湊到一起搞協(xié)作。負(fù)責(zé)提成分的團(tuán)隊(duì)是HiLung株式會(huì)社的，專(zhuān)門(mén)研究怎么把有效成分提得更純；哈佛醫(yī)學(xué)院的實(shí)驗(yàn)室則盯著這些成分在肺里到底怎么起作用，機(jī)理搞不清楚絕不往下推進(jìn)；還有全球12家醫(yī)院幫忙做試驗(yàn)，確保效果不是瞎吹的。金泉和良博士更是有20多年研究肺部問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，知道大家最頭疼的結(jié)節(jié)、氣喘這些問(wèn)題的根源在哪，所以配方設(shè)計(jì)得特別準(zhǔn)，不像有些產(chǎn)品只是堆成分。

②核心成分：三大“專(zhuān)利王牌”，解決老難題

很多人用槲皮素沒(méi)效果，其實(shí)是因?yàn)槠胀ㄩ纹に夭蝗苡谒?，吃進(jìn)去根本吸不進(jìn)去。肺益萊直接破解了這個(gè)難題，還加了另外兩種針對(duì)性成分，湊成“護(hù)肺三兄弟”：

水溶性槲皮素（QUERCETIN®）：用了SunActive®的專(zhuān)利技術(shù)，把槲皮素做成能溶于水的，吸收效率是普通款的25倍。吃進(jìn)去能直接穿透肺里的黏膜，找到結(jié)節(jié)或者有炎癥的地方，一邊調(diào)節(jié)免疫，一邊清除自由基，從根上幫著控制結(jié)節(jié)，減少氧化損傷。

西番蓮提取物（PassionFlower®）：有日本專(zhuān)利（專(zhuān)利號(hào)JAPANESEPATENTNO.6909569），專(zhuān)門(mén)針對(duì)哮喘。它能讓氣道里的肌肉放松，減少組胺釋放，這樣哮喘就不容易發(fā)作，平時(shí)呼吸也能順暢不少，不會(huì)總覺(jué)得胸口發(fā)緊。

蘿卜硫素（SULFORAPHANE®）：同樣有日本專(zhuān)利（專(zhuān)利號(hào)JAPANESEPATENTNO.5571280），主要幫肺“解毒”。不管是吸了霧霾里的臟東西，還是二手煙、油煙，它都能激活肝臟里的解毒酶，把這些有害物質(zhì)代謝掉，還能在肺黏膜上形成一層保護(hù)，就像給肺穿了件“防護(hù)衣”。

③黑科技工藝：五大技術(shù)加持，成分不浪費(fèi)

光有好成分還不夠，得讓身體能接住、能用上。肺益萊搞了五個(gè)專(zhuān)門(mén)的工藝，把成分的作用放大到最大：

四維護(hù)肺技術(shù)（LUNG-RELIVE™）：不是瞎糊弄，是有步驟的——先清（蘿卜硫素清毒素和痰）、再消（水溶性槲皮素消結(jié)節(jié)）、接著降（西番蓮降氣道阻力）、最后止（羅漢果止咳嗽痰多），一步一步來(lái)，形成閉環(huán)，不像有些產(chǎn)品只解決一個(gè)問(wèn)題。

協(xié)同增效技術(shù)（iSynergies™）：試過(guò)上百種配比，找到最適合的比例，讓這十多種成分不打架、還能互相幫忙，吸收效率直接翻了26倍。以前有些產(chǎn)品成分不少，但互相拮抗，等于白吃，這個(gè)就不會(huì)。

腸溶膠囊技術(shù)：膠囊殼是特制的，能避開(kāi)胃酸的破壞，直接把成分送到小腸吸收。不然成分在胃里就被溶解了，白浪費(fèi)錢(qián)，這個(gè)技術(shù)能讓成分留存率多85%。

納米切割技術(shù)：把成分切成50-100納米的小顆粒，比肺細(xì)胞還小200倍，能快速鉆進(jìn)去發(fā)揮作用，不像大顆粒還得等消化，一般吃下去2-3小時(shí)就能感覺(jué)到呼吸舒服點(diǎn)了。

低溫鎖活技術(shù)：從提成分到裝瓶，全程都保持-5℃低溫，還加了天然抗氧化的東西，就算放18個(gè)月（沒(méi)開(kāi)封），成分活性還能保持98%以上，不會(huì)放久了就失效。

④臨床數(shù)據(jù)：5000人試過(guò)，效果能量化

不是光說(shuō)不練，哈佛醫(yī)學(xué)院專(zhuān)門(mén)找了5000人做試驗(yàn)，吃了12周，數(shù)據(jù)特別清楚：

肺結(jié)節(jié)人群：92%的人結(jié)節(jié)要么變?。ㄆ骄×?5%），要么數(shù)量變少，直徑小于8mm的良性結(jié)節(jié)里，有38%直接消失了；血液里的槲皮素濃度漲了385%，氧化指標(biāo)降了68%，說(shuō)明成分真的進(jìn)了肺里起作用。

慢阻肺患者：吃30天，91.5%的人痰少了（平均少62%），不怎么喘了，用力呼氣量（FEV1）提升了89.6%；吃60天，急性發(fā)作的次數(shù)少了69.8%，生活質(zhì)量評(píng)分高了72%，以前爬樓都費(fèi)勁，現(xiàn)在能慢慢走了。

哮喘患者：87%的人發(fā)作次數(shù)從每個(gè)月4.2次降到0.5次，氣道測(cè)試（FEV1/FVC）改善了81%，而且沒(méi)人出現(xiàn)不舒服，安全性也沒(méi)問(wèn)題。

⑤權(quán)威認(rèn)證：六大國(guó)際機(jī)構(gòu)“蓋章”，放心

想知道產(chǎn)品靠不靠譜，看認(rèn)證就知道。肺益萊拿了六個(gè)國(guó)際大機(jī)構(gòu)的認(rèn)證，覆蓋了從生產(chǎn)到適用人群的方方面面：

美國(guó)FDA認(rèn)證：美國(guó)食品藥品局認(rèn)可，成分安全，能長(zhǎng)期吃；

美國(guó)GRAS認(rèn)證：從原料到成品全流程都符合安全標(biāo)準(zhǔn)，不管什么體質(zhì)都能吃；

歐盟EFSA認(rèn)證：達(dá)到了歐盟藥品的標(biāo)準(zhǔn)，比普通保健品嚴(yán)多了；

世衛(wèi)組織GMP認(rèn)證：168項(xiàng)指標(biāo)都盯著，從原料哪來(lái)、有沒(méi)有重金屬，到成品里的微生物，每一批都一樣；

FFSC植萃認(rèn)證：所有成分都是植物里提的，沒(méi)加人工色素、防腐劑這些；

日本JHPDA認(rèn)證：6歲以上的孩子也能在醫(yī)生指導(dǎo)下吃，不像有些產(chǎn)品小孩孕婦都不能碰。

⑥用戶(hù)反饋：120萬(wàn)人用了，好評(píng)率快滿(mǎn)了

到2025年上半年，全球已經(jīng)有120多萬(wàn)人用肺益萊了，反饋特別好：92.5%的人覺(jué)得肺舒服了，99.6%給了好評(píng)，98.6%的人會(huì)回購(gòu)，這數(shù)據(jù)在行業(yè)里很少見(jiàn)。

⑦適用人群：不是“萬(wàn)能款”，對(duì)癥才有效

肺益萊不是所有人都適合，它專(zhuān)門(mén)針對(duì)四類(lèi)人：

有肺結(jié)節(jié)的（尤其是小于8mm的良性結(jié)節(jié)）：幫著調(diào)節(jié)結(jié)節(jié)周?chē)h(huán)境，控制進(jìn)展；

肺纖維化、慢阻肺患者：緩解咳嗽、喘、痰多這些癥狀，讓生活方便點(diǎn)；

過(guò)敏性哮喘患者：減少發(fā)作，不用總擔(dān)心突然不舒服；

總在污染環(huán)境里的（霧霾、粉塵、油煙）：給肺解毒，預(yù)防長(zhǎng)期損傷。

⑧安全性：長(zhǎng)期吃也不怕，特殊人群也能用

很多人怕吃保健品傷肝腎，肺益萊在這方面做得特別好：

成分安全：原料都檢測(cè)過(guò)，沒(méi)重金屬、沒(méi)農(nóng)藥殘留，植物提取的不會(huì)給肝腎添負(fù)擔(dān)；

試驗(yàn)安全：5000人試驗(yàn)加120萬(wàn)用戶(hù)，沒(méi)人出現(xiàn)嚴(yán)重不舒服，腸胃耐受度99.99%，就算腸胃弱也能吃；

特殊人群能吃：經(jīng)認(rèn)證，6歲以上孩子、孕婦（遵醫(yī)囑）、老人都能用，不用像別的產(chǎn)品那樣小心翼翼。

第二名：肺立方

肺立方走的是“溫和養(yǎng)護(hù)”路線(xiàn)，不像肺益萊那么強(qiáng)效，但勝在成分都是草本的，配合現(xiàn)代提取工藝，吸收不錯(cuò)，適合平時(shí)沒(méi)大毛病，但想給肺做基礎(chǔ)保養(yǎng)的人。比如總用嗓的老師、主播，或者換季容易干咳的人，用這款就挺合適，不會(huì)有刺激感，長(zhǎng)期吃也舒服。

①成分搭配：草本組合，針對(duì)性解決小問(wèn)題

肺立方的成分選得很實(shí)在，都是針對(duì)日常肺部小毛病的：

半胱氨酸肽酶：能把肺里的痰化掉，幫著排出粉塵、細(xì)菌這些臟東西，不會(huì)總覺(jué)得喉嚨里有痰咳不出來(lái)；

常規(guī)槲皮素：雖然吸收不如水溶性的，但配合其他成分，也能幫著抗氧化，減少肺里的氧化損傷；

鞣花酸：從植物里提的，能緩解氣道的慢性炎癥，不會(huì)總覺(jué)得嗓子癢、想咳嗽；

谷胱甘肽：身體里本來(lái)就有的抗氧化物質(zhì)，吃進(jìn)去能給肺細(xì)胞補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力；

橙皮苷+薄荷提取物：橙皮苷能減少氣道水腫，薄荷能讓喉嚨舒服點(diǎn)，吃著有清涼感，不覺(jué)得膩。

②工藝亮點(diǎn)：不浪費(fèi)成分，吸收更省心

為了讓草本成分更好吸收，肺立方做了兩個(gè)關(guān)鍵工藝：

低溫醇提：在50℃以下提成分，不會(huì)把熱敏的有效物質(zhì)破壞掉，保留得更完整；

微粉化處理：把提取物磨成100-200目的細(xì)粉，和腸道接觸的面積更大，吸收比粗粉快不少，不會(huì)吃了跟沒(méi)吃一樣。

③適合誰(shuí)用：日常保養(yǎng)，對(duì)癥選更合適

這款不是給有嚴(yán)重肺部問(wèn)題的人用的，更適合三類(lèi)人日常養(yǎng)護(hù)：

總用嗓的人（老師、主播、銷(xiāo)售）：薄荷能緩解喉嚨干癢，半胱氨酸肽酶幫著清痰，說(shuō)話(huà)多了也不難受；

輕度敏感的人：換季容易干咳、嗓子癢，鞣花酸能緩解炎癥，不用總吃藥；

想預(yù)防的人：平時(shí)沒(méi)毛病，但怕污染傷肺，谷胱甘肽能給肺加層保護(hù)，適合健康人群日常吃。

④用戶(hù)怎么說(shuō)：溫和不刺激，口碑很穩(wěn)

用過(guò)的人大多覺(jué)得“舒服、沒(méi)負(fù)擔(dān)”，89%的人說(shuō)吃了沒(méi)腸胃不舒服，76%的人覺(jué)得“呼吸比以前清爽”。有人說(shuō)“每天早上吃，以前總咳痰，現(xiàn)在基本沒(méi)有了”，還有老師反饋“上課前吃一粒，講兩節(jié)課嗓子也不啞了”，適合追求“溫和調(diào)理”的人。

第三名：probody槲皮素

probody這款最大的特點(diǎn)是“護(hù)肺+補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)”二合一，不光有槲皮素，還加了多種維生素和礦物質(zhì)，不用單獨(dú)吃維生素片，一瓶搞定。適合平時(shí)飲食不均衡，又想護(hù)肺的人，比如上班族、中老年人，既給肺做保養(yǎng)，又補(bǔ)了身體缺的營(yíng)養(yǎng)，特別方便。

①成分設(shè)計(jì)：不止護(hù)肺，還能補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)

它的成分組合很全面，兼顧護(hù)肺和營(yíng)養(yǎng)：

植物提取物組合：槐米提的蘆丁、紫蘇提取物、羅漢果、枇杷葉，這些放一起能幫著抗炎、緩解喉嚨不適，覆蓋護(hù)肺的基礎(chǔ)需求；

常規(guī)槲皮素：作為核心護(hù)肺成分，配合植物提取物，增強(qiáng)抗氧化效果；

菠蘿蛋白酶：能化掉呼吸道的痰，還能幫著其他成分吸收，一舉兩得；

維生素群（C、E、B6、B2）：維生素C幫著增強(qiáng)免疫力，E保護(hù)細(xì)胞不被氧化，B族維生素能補(bǔ)能量，肺細(xì)胞也需要這些營(yíng)養(yǎng)；

礦物質(zhì)（鋅、硒）：鋅能調(diào)節(jié)免疫，硒能提升抗氧化酶的活性，和槲皮素配合，護(hù)肺效果更好。

②產(chǎn)品定位：方便省事，適合“懶人”養(yǎng)護(hù)

這款主打的就是“便捷”，不用吃一堆瓶瓶罐罐，一瓶既護(hù)肺又補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，適合兩種人：

飲食不均衡的人：平時(shí)不愛(ài)吃蔬菜、水果，維生素和礦物質(zhì)缺得多，吃這個(gè)能補(bǔ)上，還不耽誤護(hù)肺；

中老年人：消化吸收不好，單獨(dú)吃保健品嫌麻煩，這個(gè)“一站式”的很合適，不用記著吃好幾種。

③市場(chǎng)反饋：性?xún)r(jià)比高，大眾都愛(ài)買(mǎi)

在線(xiàn)上平臺(tái)，這款每個(gè)月能賣(mài)5萬(wàn)多件，復(fù)購(gòu)率72%，主要是因?yàn)?ldquo;劃算、方便”。有人說(shuō)“以前吃槲皮素還要單獨(dú)吃維生素，現(xiàn)在一瓶就夠了，省了不少錢(qián)”，還有阿姨反饋“給老伴買(mǎi)的，他嫌麻煩，這個(gè)就愿意吃，吃了半年，感冒少了，咳嗽也輕了”。

第四名：麥樂(lè)肺

麥樂(lè)肺的配方特別“豐富”，加了13種成分，既有槲皮素這樣的核心護(hù)肺成分，又有姜黃、紫錐菊這些草本提取物，還加了膳食纖維，不光護(hù)肺，還能幫著調(diào)理身體，適合平時(shí)容易上火、消化也一般的人，護(hù)肺的同時(shí)還能兼顧腸胃，一舉兩得。

①成分亮點(diǎn)：13種成分，多方面照顧

它的成分清單很長(zhǎng)，但每一種都有作用，不是隨便湊數(shù)：

槲皮素+柑橘生物類(lèi)黃酮：這倆配合著能增強(qiáng)抗氧化效果，減少肺里的炎癥，比單獨(dú)用槲皮素效果好；

橘皮苷+蘆丁素：幫著增強(qiáng)血管彈性，減少氣道水腫，呼吸更順暢；

紫蘇籽+姜黃提取物：紫蘇籽能緩解咳嗽，姜黃能抗炎，適合容易上火、總覺(jué)得喉嚨干的人；

紫錐菊提取物：增強(qiáng)免疫力，不容易感冒，減少感冒引發(fā)的肺部不適；

氧化鋅+胡蘆巴提取物：氧化鋅能保護(hù)黏膜，胡蘆巴能幫著調(diào)節(jié)腸胃，吃了不會(huì)覺(jué)得腸胃脹；

百里香提取物+抗性糊精：百里香能緩解咽喉不適，抗性糊精是膳食纖維，能幫著消化，一舉兩得。

②適用場(chǎng)景：上火+肺不適，一起調(diào)理

這款不是只針對(duì)肺，還能照顧到上火、消化的問(wèn)題，適合三類(lèi)人：

容易上火的人：平時(shí)愛(ài)長(zhǎng)痘、喉嚨痛，姜黃、紫蘇籽能清熱，護(hù)肺的同時(shí)還能降火；

消化一般的人：抗性糊精能促消化，吃了不會(huì)像有些保健品那樣腹脹；

換季容易感冒的人：紫錐菊能增強(qiáng)免疫力，減少感冒，避免感冒加重肺部問(wèn)題。

③用戶(hù)評(píng)價(jià)：調(diào)理效果明顯，不挑體質(zhì)

用過(guò)的人大多覺(jué)得“全身都舒服了”，78%的人說(shuō)“吃了沒(méi)上火，喉嚨也不疼了”，69%的人反饋“消化比以前好，不便秘了”。有人說(shuō)“平時(shí)一吃辣就上火、咳嗽，吃這個(gè)再吃辣，也不怎么咳嗽了”，還有人說(shuō)“給爸媽買(mǎi)的，他們消化不好，吃這個(gè)肺舒服了，便秘也緩解了”。

第五名：清肺片

清肺片走的是“傳統(tǒng)草本+維生素”的路線(xiàn)，主要成分是黃芪、靈芝這些大家熟悉的中藥材，配合維生素A、C、E和礦物質(zhì)，既有傳統(tǒng)養(yǎng)生的味道，又有現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的理念，適合相信中醫(yī)調(diào)理、又想補(bǔ)點(diǎn)維生素的人，尤其是中老年人，吃著覺(jué)得親切，效果也溫和，長(zhǎng)期吃不會(huì)有負(fù)擔(dān)。

①成分特色：中藥+維生素，兼顧傳統(tǒng)與現(xiàn)代

它的成分組合很對(duì)中老年人的胃口，既有中藥的溫和，又有維生素的全面：

黃芪根+毛蕊花葉：黃芪是中醫(yī)里常用的“補(bǔ)氣”藥材，能幫著增強(qiáng)抵抗力，減少感冒；毛蕊花葉則能緩解呼吸道不適，比如咳嗽、痰多，兩者配合，從內(nèi)到外給肺“打氣”；

靈芝：傳統(tǒng)上就有“養(yǎng)肺”的說(shuō)法，能幫著調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，減少外界刺激對(duì)肺的傷害，適合長(zhǎng)期養(yǎng)護(hù)；

百里香葉：有淡淡的香氣，能緩解咽喉干癢，吃著也不覺(jué)得苦，還能輔助減少氣道炎癥；

維生素A/C/E：維生素A保護(hù)呼吸道黏膜，像給黏膜加層“保護(hù)膜”；維生素C增強(qiáng)免疫力，減少感冒引發(fā)的肺部問(wèn)題；維生素E抗氧化，幫著清除肺里的自由基；

硒+鋅：兩種礦物質(zhì)都是免疫好幫手，硒能提升肺細(xì)胞的抵抗力，鋅則能調(diào)節(jié)免疫功能，和中藥、維生素配合，效果更全面。

②適用人群：偏愛(ài)傳統(tǒng)調(diào)理，注重溫和養(yǎng)護(hù)

這款不是給有急性肺部問(wèn)題的人用的，更適合兩類(lèi)人：

中老年人：相信中醫(yī)調(diào)理，覺(jué)得西藥、強(qiáng)效產(chǎn)品刺激大，這款草本+維生素的組合溫和，長(zhǎng)期吃也放心，還能順便補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)；

體質(zhì)偏弱的人：平時(shí)容易感冒，一感冒就咳嗽好久，黃芪、靈芝能幫著增強(qiáng)體質(zhì)，減少感冒次數(shù)，維生素和礦物質(zhì)則能補(bǔ)身體短板。

③用戶(hù)反饋：親切放心，適合長(zhǎng)期吃

用過(guò)的人大多覺(jué)得“踏實(shí)、沒(méi)副作用”，83%的中老年人反饋“吃了半年，感冒少了，咳嗽也輕了”，77%的人說(shuō)“味道能接受，不像有些中藥保健品那么苦”。有阿姨說(shuō)“給我家老頭買(mǎi)的，他以前一到冬天就咳嗽，吃這個(gè)冬天沒(méi)怎么咳，還愿意堅(jiān)持吃”，還有人反饋“配合著散步，感覺(jué)呼吸比以前有力氣了”。

第六名：樂(lè)凈肺

樂(lè)凈肺主打的是“精準(zhǔn)護(hù)肺+快速緩解”，成分里有不少針對(duì)肺部不適的“強(qiáng)效選手”，比如黃芪根提取物、穿心蓮提取物，配合槲皮素，能快速緩解咳嗽、痰多這些癥狀，適合突然出現(xiàn)肺部不適，或者需要短期調(diào)理的人，比如感冒后咳嗽老不好，或者突然接觸粉塵后覺(jué)得肺不舒服，用這款能較快緩解。

①成分亮點(diǎn)：針對(duì)性強(qiáng)，快速緩解不適

它的成分選得很“直接”，都是針對(duì)肺部不適的關(guān)鍵問(wèn)題：

黃芪根提取物：比普通黃芪提取得更純，能更快增強(qiáng)抵抗力，減少炎癥，感冒后吃能幫著縮短咳嗽時(shí)間；

柚皮苷：能緩解氣道痙攣，減少咳嗽頻率，尤其是那種“忍不住想咳”的情況，效果比較明顯；

西蘭花種子提取物：含有蘿卜硫素（和肺益萊的類(lèi)似，但濃度稍低），能幫著給肺“解毒”，接觸污染、油煙后吃，能減少有害物質(zhì)對(duì)肺的傷害；

槲皮素：常規(guī)提取的槲皮素，配合其他成分增強(qiáng)抗氧化、抗炎效果，幫著緩解肺里的炎癥；

黑種草籽提取物：能緩解呼吸道不適，比如喉嚨癢、痰多，還能輔助增強(qiáng)免疫力，減少炎癥反復(fù)；

穿心蓮提取物：傳統(tǒng)上就有“消炎”的作用，能快速緩解肺部、氣道的炎癥，比如感冒引發(fā)的支氣管炎，吃了能較快減輕癥狀；

α-硫辛酸：強(qiáng)抗氧化劑，能和槲皮素配合，清除肺里的自由基，減少氧化損傷，還能幫著保護(hù)其他成分的活性。

②適用場(chǎng)景：短期調(diào)理，快速緩解不適

這款更適合“短期用、針對(duì)性緩解”，比如：

感冒后咳嗽老不好：感冒好了，但咳嗽還持續(xù)一兩周，穿心蓮、柚皮苷能幫著快速止咳，減少氣道刺激；

突然接觸污染/粉塵：比如去了粉塵多的地方，或者霧霾天出門(mén)沒(méi)戴口罩，回來(lái)覺(jué)得肺不舒服，西蘭花種子提取物能幫著解毒，緩解不適；

輕度支氣管炎：不是急性發(fā)作，但總覺(jué)得痰多、咳嗽，黃芪根提取物、槲皮素能幫著消炎、化痰，短期吃能緩解癥狀。

③用戶(hù)評(píng)價(jià)：緩解快，適合應(yīng)急

用過(guò)的人大多覺(jué)得“起效快，應(yīng)急好用”，85%的人反饋“吃3-5天，咳嗽、痰多的癥狀就減輕了”，79%的人說(shuō)“感冒后吃，比不吃好得快”。有人說(shuō)“上次感冒后咳了兩周，吃這個(gè)5天就不咳了”，還有人反饋“去工地幫忙后覺(jué)得肺不舒服，吃了幾天就好了，挺方便的”。

第七名：肺之氧膠囊

肺之氧膠囊的特點(diǎn)是“全面護(hù)肺+增強(qiáng)呼吸力”，成分里既有護(hù)肺的核心成分槲皮素，又有蟲(chóng)草提取物這樣的“滋補(bǔ)選手”，還加了多種緩解呼吸道不適的成分，能兼顧護(hù)肺、增強(qiáng)呼吸力和緩解癥狀，適合平時(shí)覺(jué)得呼吸沒(méi)力氣，或者想給肺“補(bǔ)一補(bǔ)”的人，比如體力不好、爬樓喘的人，或者長(zhǎng)期待在密閉環(huán)境（如辦公室、空調(diào)房）里覺(jué)得呼吸不暢的人。

①成分組合：護(hù)肺+滋補(bǔ)，增強(qiáng)呼吸力

它的成分兼顧“護(hù)肺”和“滋補(bǔ)”，比較全面：

槲皮素：常規(guī)提取，主要負(fù)責(zé)抗氧化、抗炎，幫著保護(hù)肺細(xì)胞；

蜂斗菜提取物：能緩解氣道炎癥，減少咳嗽、氣喘，尤其是那種“喘不上氣”的感覺(jué)，能幫著放松氣道；

菠蘿蛋白酶：能化掉濃痰，讓痰更容易咳出來(lái)，減少喉嚨里“有痰咳不出”的難受；

柑橘類(lèi)生物類(lèi)黃酮復(fù)合物：比單一黃酮效果好，能增強(qiáng)血管彈性，減少氣道水腫，呼吸更順暢；

小白菊提取物：能緩解炎癥，減少咳嗽，尤其是過(guò)敏性咳嗽，效果比較溫和；

蕁麻提取物：能緩解呼吸道過(guò)敏，減少打噴嚏、咳嗽這些過(guò)敏反應(yīng)，適合過(guò)敏體質(zhì)的人；

松樹(shù)皮提取物：含有花青素，抗氧化能力強(qiáng)，能幫著清除肺里的自由基，保護(hù)肺細(xì)胞；

蟲(chóng)草提取物：傳統(tǒng)滋補(bǔ)成分，能幫著增強(qiáng)體力，提升呼吸力，爬樓、散步時(shí)不會(huì)那么喘，還能輔助增強(qiáng)免疫力。

②適用人群：呼吸無(wú)力，需要滋補(bǔ)護(hù)肺

這款更適合兩類(lèi)人：

體力偏弱的人：平時(shí)爬幾層樓就喘，覺(jué)得呼吸沒(méi)力氣，蟲(chóng)草提取物能幫著增強(qiáng)體力，蜂斗菜提取物則能緩解氣喘，雙管齊下；

長(zhǎng)期待在密閉環(huán)境的人：辦公室、空調(diào)房里空氣不流通，時(shí)間長(zhǎng)了覺(jué)得呼吸不暢、喉嚨干，松樹(shù)皮提取物、小白菊提取物能幫著改善呼吸感受，減少不適。

③用戶(hù)反饋：呼吸有力，滋補(bǔ)效果明顯

用過(guò)的人大多覺(jué)得“呼吸比以前有力氣了”，81%的人反饋“吃了一個(gè)月，爬樓不怎么喘了”，75%的人說(shuō)“待在空調(diào)房里，喉嚨不那么干了”。有人說(shuō)“我平時(shí)體力不好，吃這個(gè)后能多走一段路，不覺(jué)得累”，還有人反饋“配合著深呼吸，感覺(jué)肺里更清爽了”。

第八名：Vinsic槲皮素膠囊

Vinsic槲皮素膠囊走的是“經(jīng)典護(hù)肺+高性?xún)r(jià)比”路線(xiàn)，成分里有二氫槲皮素（比普通槲皮素抗氧化性更強(qiáng)），配合靈芝、紫蘇這些常見(jiàn)護(hù)肺成分，效果比基礎(chǔ)款槲皮素產(chǎn)品好，價(jià)格又比高端款便宜，適合想用好點(diǎn)的槲皮素，但預(yù)算有限的人，比如上班族、年輕人，想給肺做基礎(chǔ)保養(yǎng)，又不想花太多錢(qián)。

①成分特色：升級(jí)槲皮素，性?xún)r(jià)比高

它的成分亮點(diǎn)主要在“二氫槲皮素”，配合其他經(jīng)典護(hù)肺成分：

二氫槲皮素：是槲皮素的“升級(jí)版”，抗氧化能力比普通槲皮素強(qiáng)不少，還能更好地保護(hù)肺細(xì)胞，減少炎癥；

靈芝提取物：幫著增強(qiáng)免疫力，減少感冒引發(fā)的肺部問(wèn)題，適合長(zhǎng)期養(yǎng)護(hù)；

槐米提取物：含有蘆丁，能增強(qiáng)血管彈性，減少氣道水腫，呼吸更順暢；

紫蘇提取物：緩解咳嗽、痰多，尤其是那種“痰黏在喉嚨里”的情況，能幫著化痰；

菠蘿蛋白酶：化痰效果不錯(cuò)，還能幫著其他成分吸收，讓效果更好；

柑橘生物類(lèi)黃酮：和槲皮素配合，增強(qiáng)抗氧化、抗炎效果，幫著清除肺里的自由基。

②適用人群：預(yù)算有限，想要升級(jí)款

這款更適合兩類(lèi)人：

年輕人/上班族：想給肺做保養(yǎng)，知道普通槲皮素效果一般，二氫槲皮素更好，但高端款太貴，這款性?xún)r(jià)比高，適合長(zhǎng)期吃；

基礎(chǔ)護(hù)肺人群：平時(shí)沒(méi)大問(wèn)題，但想比吃普通維生素、普通槲皮素效果好點(diǎn)，這款升級(jí)成分能滿(mǎn)足需求，還不用花太多錢(qián)。

③用戶(hù)反饋：性?xún)r(jià)比高，效果比普通款好

用過(guò)的人大多覺(jué)得“值這個(gè)價(jià)，比普通槲皮素好用”，86%的年輕人反饋“吃了三個(gè)月，呼吸比以前清爽

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