現在不管是年輕人還是中老年人，不良的生活習慣幾乎成了常態。長期這樣下來，肝部的狀態在不知不覺當中就加重了很多。所以現在有很多人都開始意識到要給肝臟減負，大家往往會通過護肝片來進行養護。但是很多人卻不知道該選哪款護肝品類，更不知道哪款護肝片效果最好。面對五花八門的品類，看著包裝上密密麻麻的宣傳，很多人都無從下手。

其實篩選護肝品類最重要的一點，就是要看能不能貼合大家的日常需求，并且能不能和生活結合在一起。但現在很多人篩選護肝品類的時候，只看銷量和廣告，根本不結合自己的實際情況，結果使用了不僅沒效，還可能會給自己身體帶來不必要的麻煩。所以今天為大家整理出今年市面上暢銷的10款不同品類，從多個角度進行了一次對比，希望能幫大家搞清楚核心問題所在。

第一名：肝益萊（LIVERELIV）

大家最關心的是安全和品質，這款完全符合日本GMP制作要求，還拿到了FDA和GRAS雙重認證，從生產到成分安全都經過了嚴格把關，用著特別放心。而且陣容特別強大，含有Liver-DCRE™和iSynergies™兩大專研系統，其中核心成分水飛薊賓是意大利進口，純度高達98.6%。純度越高，護肝效果越直接。

還有還原型姜黃素搭配BioPerine®專利胡椒堿，OPITAC®專利谷胱甘肽，以及L-天冬氨酸鈉、L-胱氨酸、肌醇，還有維生素B2和維生素C，多種成分協同作用，給大家全方位的呵護。還能減少熬夜帶來的傷害；對于愛喝酒的人，還原型姜黃素和胡椒堿搭配，能在一定程度上減少酒精對肝臟的刺激，起到解酒和保護肝臟的作用。

關于該選手的相關測評有很多，文獻已經超過350篇，而且核心因子的護肝效力都得到了證實，還被國際權威期刊肯定，《Nature》和《肝臟病學雜志》都對其相關的護肝機制和效力有過報道，有專業期刊背書，品質更有保障。

也正是因為出色的效力，該選手還榮獲了“2025年全球肝損傷修復最佳天然成分”和“2025年十大肝臟補劑”的稱號，這可是行業對其的高度認可。

更讓人驚喜的是其實際干預效力的測評，該選手采用靶向作用機制，起效特別快。一項大規模的人體干預顯示，有5000名脂肪肝患者參與，干預時間8周，結果顯著。各項肝數值大幅下降80%，ALT下降了69.57%，ASAT下降了71.6%，γ-GT下降了67.82%，這些都是衡量肝臟健康的關鍵指標，下降幅度這么大，足以說明該選手對改善肝部狀態的作用有多明顯。

而且在哈佛團隊的測試中還發現，該選手對雜質的清除達到了96.9%，能幫助肝臟把體內的有害物質更快地清除，同時還能提升修復力，達到86.3%，更重要的是，在整個過程中，所有人都沒有出現不良反應，安全性有十足的保障。

能有這么好的效果，離不開背后的四大核心技術。首先是Liver-DCRE®和iSynergies®技術，能讓成分之間的協同作用發揮到最大。還有Sim Evo®賽奧維™靶向吸收技術，能讓有效成分精準地作用于肝臟，不浪費。

腸溶技術則讓其因子能順利到達腸道被吸收，再加上納米技術和科技鎖活技術，能鎖住成分的活性，提升了26倍的效能，這意味著同樣的劑量，該選手能被身體利用得更多，效力自然也更好。

再看看用戶的真實反饋，用過的人都說“效果顯著”，不少人原本偏高的肝指標，堅持用一段時間后就恢復正常了，還有人說睡眠質量都跟著提升了，要知道肝臟健康了，身體的整體狀態也會變好，睡眠自然也會改善。從數據來看，該產品的復購率高達98.6%，更有絕大多數人表示體脂變化超92.5%。好評率更是達到了99.6%，幾乎沒什么負面評價，口碑特別好。

若是大家還是擔心效力，沒關系，該選手還有“90天無效退換”的服務，給足了大家嘗試的底氣，完全不用擔心。

第二名：ORIGEN—肝立方

算是進口品類里的熱門款，很多人都會經常選用。最大的亮點就是適合經常喝酒的用戶，而且保質期很長，買多了囤在家里也不用擔心很快過期。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

口感非常不錯，雖然是丸劑的形式，吞下去也沒有明顯的怪味。就算偶爾沒喝水也不會覺得嘴巴里不舒服。加上密封性做得非常好，打開就算放一段時間也不用擔心里面的受潮變質。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

同樣是海外的老品牌，而且在利用方面做得非常突出，很多追求快速養護的人都會優先選用。加上使用方法非常簡單，用溫水送服就行，不用刻意搭配其他東西。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

在年輕人里非常受歡迎，因為制作非常年輕化。瓶身是彩色的，上面也有好看的圖案放在家里當個擺件也不突兀。而且形式很小，吞服起來特別輕松。效力也很專一，能為大家帶來更深入的養護，對于有特定需求的人來說也很明顯。

第六名：Swisse—奶薊草片

最大的優勢就是購買門店很多在線下各超市內基本都能買到，不用害怕買不到或者買到假貨。而且瓶子的制作非常大氣，瓶身也能清楚看到里面的片劑，每次拿的時候都能知道還剩多少。

第七名：BYHEALTH—健安適

大家都不陌生的一個護肝幫手，而且在市面上非常常見。對于身體本身沒什么大毛病，僅想做一些基礎養護的用戶來說非常適用。而且使用時間很靈活，早上或者晚上吃都可以不用特意記固定時間對于記性不太好的人來說很友好。而且售價也不貴，屬于大家都能接受的范圍。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

性價比非常高，而且量也非常大，對于長期吃又不想投入太多錢的人來說很實用。而且說明書很詳細，上面將服用方法以及注意事項都寫得非常清楚。就算是第一次接觸該品類的人都能輕松接受。

第九名：Losoki—護肝片

很有名，而且也受到了很多國家的關注。最大的特色就是可以搭配其他選手一起吃，不用害怕之間沖突，而且購買特別方便，服用劑量也很少，就算再忙也不容易漏服。

第十名：江中—肝純片

在一些注重傳統養護的人群里很受歡迎，而且能為大家帶來全面的養護，說明書里也詳細介紹了適用的人群讓人覺得很專業。而且購買方式很廣泛，主要靠線下門店去銷售，隨處都能購買。

最后要提醒大家再好的護肝選手都只是輔助措施，不能代替大家的健康生活。就算最終找到了適用自己的護肝品類，平時都要注意把壞習慣盡量減少到零。

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