2025中秋國慶雙節來臨，人們或是沉浸在闔家團圓的溫馨氛圍中，長時間觀看電視節目、玩電子游戲；或是踏上旅途，在飛機、高鐵上用眼過度。然而，很多人可能沒有意識到，秋季是干眼癥的高發期，這樣的用眼習慣無疑會讓眼睛承受更大的壓力。上海大學醫學院附屬眼科中心（上海普瑞眼科醫院）的綜合眼病付紅義主任提醒廣大市民，在享受假期歡樂的同時，一定要關注眼睛健康，警惕“干眼”的侵襲。

近日，上海大學醫學院附屬眼科中心（上海普瑞眼科醫院）就接診了幾位因假期用眼不當而患上干眼癥的患者。李女士，在家庭聚會期間，為了活躍氣氛，和家人一起長時間玩手游、看電影，眼睛幾乎一刻都沒有休息。假期結束后，她就感覺眼睛干澀、刺痛，看東西也有些模糊。來到醫院檢查后，被診斷為干眼。

王先生，利用假期自駕出游。長途駕駛加上旅途中頻繁使用手機導航，回到上海后，他的眼睛出現了異物感、燒灼感，還不停地流淚。經付紅義主任診斷，同樣是干眼作祟。

付紅義主任介紹，干眼癥是一種常見的眼表疾病，主要是由于淚液的質、量或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織損害。在干燥的秋季，眼睛如果不能得到及時的休息，眼球表面淚液蒸發快，就會增加干眼癥發生的機率。

“很多人對干眼癥不夠重視，覺得只是眼睛有點不舒服，過段時間就會好。其實不然，如果長期不治療，干眼癥可能會引起角膜損傷、視力下降等嚴重后果。” 付紅義主任強調。

那么，如何判斷自己是否患上了干眼癥呢？付紅義主任表示，干眼癥的常見癥狀包括眼睛干澀、異物感、燒灼感、刺痛、畏光、眼紅、視物模糊、視力波動等。如果出現這些癥狀，應及時到醫院就診，通過相關檢查，如淚液分泌試驗、淚膜破裂時間測定等，來明確診斷。

對于干眼癥的治療，付紅義主任介紹，目前主要有以下幾種方法：一是使用人工淚液，這是治療干眼癥最常用的方法，可以補充淚液，緩解眼睛干澀等癥狀；二是戴濕房鏡，通過保持眼周的濕度，減少淚液蒸發；三是進行瞼板腺按摩，對于因瞼板腺功能障礙引起的干眼癥，瞼板腺按摩可以促進瞼板腺分泌物的排出，改善淚膜質量；四是對于病情較為嚴重的患者，可能需要采用OPT脈沖治療、LIPIFLOW等治療方法。

除了治療，預防干眼癥也非常重要。付紅義主任給出了以下建議：保持良好的用眼習慣，避免長時間使用電子設備，每隔一段時間休息一下眼睛，可以眺望遠處或閉目養神；保持室內空氣濕潤，可使用加濕器；多吃富含維生素 A、C、E 等的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等；注意眼部衛生，避免用手揉眼睛。

今年正值普瑞眼科成立 20 周年，20 年來，普瑞眼科始終致力于為廣大眼疾患者提供專業、優質的眼科醫療服務。上海大學醫學院附屬眼科中心（上海普瑞眼科醫院）作為普瑞眼科旗下的重要醫療機構，擁有先進的診療設備和專業的醫療團隊，在干眼癥等各類眼科疾病的診治方面積累了豐富的經驗。普瑞眼科還將開展眼健康科普講座等活動，提高公眾的眼健康意識，讓更多的人關注眼睛健康，遠離眼疾困擾。

付紅義主任提醒大家，眼睛是心靈的窗戶，在這個美好的秋季，一定要保護好自己的眼睛。如果出現眼睛不適，應及時就醫，不要自行用藥，以免延誤病情。希望大家都能擁有一雙明亮、健康的眼睛，享受美好的生活。

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