金山網訊 今年的5月20日是第36個“中國學生營養日”。當天，市疾控中心聯合京口區疾控中心，在市實驗小學開展“吃動平衡 健康體重 全民行動”主題宣傳活動，通過營養講座、現場咨詢、趣味游戲等形式，為師生奉上一道膳食知識科普大餐。

市一院營養專家針對當下學生飲食結構中普遍存在的高糖、高脂以及膳食纖維攝入不足等問題，用生動案例和通俗易懂的語言，詳細講解了科學膳食搭配原則及健康飲食習慣養成方法，為師生提供了專業的飲食指導。在現場咨詢區，疾控人員耐心解答師生疑問，從“不愛吃雞蛋怎么改善”到“考試期間怎樣科學補充營養”，逐一給出個性化的建議并發放平衡膳食科普折頁，指導大家將營養知識轉化為日常行動。展板巡展區展示了各類營養知識，從“合理選擇零食”解讀，到“吃好早餐”科普，再到“天天喝奶，足量飲水”，讓師生對科學飲食有了更直觀的認識。最受學生歡迎的當屬趣味游戲環節，經過激烈的角逐，大家不僅收獲了歡樂，更深化了對營養知識的理解與運用。

此次活動通過“知識講解+趣味體驗”相結合的創新模式，進一步普及學生營養健康知識，提升師生的膳食健康素養。據悉，市疾控中心將持續開展系列健康促進活動，讓科學膳食理念走進更多家庭。（楊靜 記者 楊泠）