金山網訊  8月的第一天，鎮江以晴到多云天氣為主，午后局部地區有熱雷雨。隨著副熱帶高壓加強，未來幾天，鎮江的高溫耐力持久，將“全勤打卡”。

未來十天，鎮江依然維持晴熱高溫天氣，8月2日有出現熱雷雨的可能。應對高溫天氣，大家牢記“三多兩少”。多通風：保持周圍環境自然通風，不要在空調環境中待時間過長，定時打開窗戶，讓室外的新鮮空氣流進來。多喝水：一定要多喝水，不能口渴了再喝，尤其出汗多時，要喝一點淡鹽水。多休息：注意保持充足睡眠，有規律生活和工作，增強免疫力。少外出：避免在10時至16時這一氣溫最高時段外出，如必須外出，做好防護措施，切忌長時間暴露在太陽下。少耽誤：一旦出現頭暈、惡心、胸悶等中暑早期癥狀，應立即休息，并喝涼水降溫，病情嚴重的立即到醫院治療。

具體預報：8月2日晴到多云，局部有陣雨或雷雨，雷雨時短時陣風7到8級，氣溫29℃到37℃。8月3日晴到多云，氣溫29℃到38℃。8月4日晴到多云，氣溫29℃到39℃。（記者 朱秋霞）