保健醫師：肖秀娣　市一院乳房科主任

　　一些女性經常在體檢時被查出患有乳腺疾病，并因此懷疑這些疾病是否會演變成惡性疾病。事實上，有一些乳腺良性疾病，只要得到正確認識，并且通過生活改善和及時治療，沒有想象中那樣可怕。

　　常見的乳腺良性疾病

　　乳腺小葉增生——小葉增生以中青年婦女為多見，常在乳腺的外上象限，有邊界不清的乳腺組織增厚，質地柔韌，無明顯包膜感，極少與皮膚粘連，增生明顯時，相對比周圍的乳腺組織厚而形成腫塊狀，有時伴有壓痛與疼痛，疼痛甚者可向腋下、肩部放射，特別在月經來潮前明顯，經后減輕或消退。

　　目前95％的小葉增生為單純性小葉增生，單純性小葉增生不會癌變，只有少數在顯微鏡下見乳腺導管上皮高度增生，特別是高度不典型增生的患者有可能會發生癌變。因此，有小葉增生的婦女可以定期作自我檢查或去醫院復查，以觀察病情的變化。

　　乳腺纖維腺瘤——乳腺纖維腺瘤常是年輕婦女好發的乳腺良性腫瘤，發病年齡高峰在20－25歲，雌激素是纖維腺瘤發生的刺激因子，纖維腺瘤形狀多為圓形或橢圓形，直徑大多為0.5－5厘米，瘤體邊界清楚，活動度大，觸診有滑脫感，一般無壓痛，不會引起皮膚粘連，也不會固定于胸肌。

　　哪些人容易患上乳腺癌

　　醫學研究證明，有一些人群比較容易患上乳腺癌——

　　以前患過乳腺癌或有良性乳腺腫瘤史的患者；

　　有乳腺癌家族史，若直系一級親屬（母親、姐妹）中有一人以上患過乳腺癌，那么本人患乳腺癌的可能性較大；

　　第一次妊娠年齡大于30歲的婦女，患乳腺癌的危險稍高于從未生育過的婦女；

　　進食過多的動物脂肪，絕經后體重超重的婦女；

　　患某些慢性乳腺病的女性；

　　月經初潮年齡在12歲以前或停經在55歲以后的婦女；

　　應用雌激素以控制更年期癥狀的婦女，在許多年后，乳腺癌發生的危險性中度增加。

　　乳腺病患者的生活妙方

　　多吃多纖維食物，減少高脂肪飲食、濃茶、及含咖啡因的飲料，慎用雌激素替代治療。不吃保健滋補食品；

　　加強營養、加強體育鍛煉、避免輻射；

　　適齡婚育、少用口服避孕藥、保持乳頭清潔、避免外傷、提倡母乳喂養，產后哺乳可預防乳腺病變的發生，適時斷乳；

　　每月做一次雙側乳腺的自我檢查，包括腋下淋巴結、兩側鎖骨上下淋巴結，如有結節或乳頭溢液應立即就診；

　　保持有規律的生活方式，保持精神愉快、睡眠充足、避免情緒激動；

　　月經前有乳房脹痛請及時就醫，避免隱藏惡性疾病；

　　乳腺癌患者應盡早手術，術后按規范綜合治療，按期復查。